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糖尿病・高脂血症・高血圧などのいわゆる生活習慣病は、不規則で栄養の偏った食習慣がその発病・進行に大きく関わっています。そこで大切なのが食事療法。でも難しく考える事はありません。栄養バランスの取れた適量の食事を、規則正しくとる事さえ守れば、後はお好きな料理を楽しむ事ができるのです。この食事療法ガイドを上手に活用して美味しい健康食を食卓に飾りましょう！

それぞれの疾患の食事療法についてご紹介します。 あなたの食事を健康食にする、ちょっとしたコツをお教えします。

必要カロリー、疾患などのご登録に従った食事メニューの例をご提案します。 会員登録は必要ありません。とりあえずメニューを見てみたいという方におすすめです。 あなたの2ヶ月間の食事を記録して健康管理に役立てましょう。登録したメニューの変更もできます。